Tag Archives: BẢO VỆ CHẤT LƯỢNG CAO BẢO VỆ CHẤT LƯỢNG CAO

6 lý do nên ăn chậm 1. Tiêu hóa tốt hơn Ăn chậm giúp nhai kỹ, chia thức ăn thành những phần nhỏ hơn, giúp hệ tiêu hóa dễ xử …

Người sống thọ thường có 5 đặc điểm chung khi ngủ Chất lượng giấc ngủ quyết định tuổi thọ của chúng ta ở một mức độ nhất định. Ngủ có …

Ba nhóm chất ăn nhiều giúp da săn chắc Thường xuyên ăn các loại cá biển giàu omega-3, súp lơ chứa Coenzym Q10 góp phần tăng sinh collagen, duy trì …

5 lợi ích khi ăn đu đủ chín cây lúc bụng đói buổi sáng Ăn đu đủ khi bụng đói buổi sáng hỗ trợ giảm cân, tốt cho sức khỏe …

Ba việc làm khi thức dậy mỗi sáng giúp đường ruột khỏe mạnh 1. Uống nước ấm: Việc đầu tiên là uống nước ấm khi bụng đói, nó không chỉ …

Điều gì xảy ra nếu ăn 3 – 5 trái táo đỏ mỗi ngày? Táo đỏ có nhiều vitamin C, tăng cường khí huyết, giúp hạ huyết áp, lipid máu…nếu …

5 món trót ăn nhiều cũng không lo tích mỡ Rau lá xanh, yến mạch, trứng gà…cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể, không làm ảnh hưởng …

15 mẹo đơn giản để trở nên vui vẻ tức thì Ăn quýt, nói chuyện với người lạ, ngủ trưa, tô màu hay mỉm cười…là những cách đơn giản giúp …