1. Tự vệ khi bị đẩy ngã

Khi kẻ xấu bất ngờ đẩy ngã bạn, chúng sẽ nhanh chóng tiến đến áp sát và khống chế.

Lúc này bạn cần mau chóng lấy lại bình tĩnh:

• Dồn sức cố gắng đá thật mạnh vào mặt hoặc nửa dưới của chúng,
• Đối tượng khi đó sẽ đau đớn đến mức có thể phải ngã hoặc qụy gối phía trước bạn.
• Bạn cần phản xạ thật nhanh, trượt về phía sau để chúng không ngã lên người, đập đầu gối vào lưng của đối tượng và bỏ chạy đến những nơi có nhà cửa xung quanh và có người qua lại để nhờ sự giúp đỡ.

2. Tự vệ khi bị túm tóc

Túm tóc là một trong những phương thức tấn công phổ biến mà kẻ xấu thường dùng.

Túm tóc nhanh chóng gây đau đớn và có thể dễ dàng kiểm soát toàn bộ cơ thể nạn nhân.

Khi không may gặp phải tình huống này, bạn hãy lấy lại quyền kiểm soát bằng cách:

• Nắm tay đối tượng bằng hai tay và dùng chân đá hắn thật mạnh. Ngay lập tức tay của hắn sẽ buông lỏng tóc của bạn.
• Tận dụng thời gian này chạy thật nhanh và tìm sự giúp đỡ từ người xung quanh.

3. Tự vệ khi bị đối tượng kẹp chặt cổ hoặc tay từ đằng sau

Kỹ năng tự vệ tốt nhất trong trường hợp này là cắn vào tay của đối tượng.

Đây là cách tự vệ cho nữ khá hiệu quả. Ngay lập tức hắn sẽ la lên vì đau đớn và thả bạn ra.

Tận dụng cơ hội này nhanh chóng chạy thoát mà không để chúng kịp phản xạ.

Bạn cũng có thể tham khảo thêm một cách nữa là ngã mình về đằng sau theo hướng siết cổ nhằm tránh bị khó thở. Đồng thời dùng chân móc ra phía sau chân, hay tay nắm lấy tay còn lại của đối tượng, dồn sức xoay người nhanh chóng và quật ngã kẻ xấu.

4. Tự vệ khi bị nắm tay

Khi bị kẻ xấu nắm chặt tay, bạn có thể trốn thoát bằng cách sử dụng quy tắc ngón tay cái, xoay bàn tay của bạn về phía ngón tay cái của đối tượng.

Hãy ghi nhớ làm điều này thật dứt khoát và nhanh chóng. Vì khi kẻ xấu phát hiện kế hoạch của bạn, hắn sẽ siết chặt hơn và khiến bạn gặp nhiều khó khăn hơn khi cố gắng thoát khỏi sự kiểm soát.

Dùng chân đạp vào háng hoặc đầu gối của đối tượng, dồn sức đạp lên chân hắn và chạy thoát.

5. Tự vệ khi bị tóm cổ

Khi đối mặt với kẻ xấu chắc chắn không tránh khỏi cảm giác hoảng sợ.

Trong trường hợp này hãy lấy lại thế chủ động bằng cách dùng ngón tay chọc vào mắt, dồn lực đá vào háng của đối tượng.

Cơn đau bất ngờ khiến hắn nới lỏng tay bạn, hãy tận dụng cơ hội và chạy thật nhanh.

6. Tự vệ khi đi taxi, xe công nghệ

Khi sử dụng các dịch vụ đi xe taxi, xe khách, xe công nghệ,,..

Hãy thông báo những thông tin về:

• Biển số xe,
• Lộ trình di chuyển,
• Đặc điểm xe, nếu cần thiết có thể chụp hình lại và gửi cho người thân, bạn bè theo dõi.
• Khi không may bị tài xế tấn công, hãy ra các đòn tự vệ vào các khu vực dễ tổn thương như bẹn, mũi, mắt.

Một số cách phòng vệ bản thân hiệu quả khác

• Luôn cảnh giác: Việc bạn luôn đề phòng có thể làm đối tượng thay đổi ý định xấu.

Khi vừa di chuyển vừa sử dụng điện thoại có thể khiến bạn bị xao nhãng,

Khi đến nơi công cộng, đi bộ… hãy quan sát xung quanh, đặc biệt là phía sau.

• Không đi một mình ở những khu vực vắng vẻ, đêm khuya:

Ở những nơi ít người qua lại thường được các đối tượng chọn để thực hiện những hành vi phạm tội.

Vì thế bạn cần tránh qua lại những khu vực này, đặc biệt là nữ giới.

Nếu bắt buộc phải đi qua thì cần đi nhiều người và cũng cần hạn chế đi vào ban đêm.

• Biết cách nắm tay đúng cách:

Khi tung đòn, bàn tay chúng ta thường sẽ tự động nắm lại thành nắm đấm.

Để tránh những chấn thương ngón tay, bạn cần biết cách nắm tay chính xác.

Không nên để lộ ngón cái hay giấu nó dưới những ngón tay khác. Điều này có thể dễ dàng khiến xương ngón tay bị gãy khi xung đột.

• Chạy: Ngay khi đã có những kỹ năng tự vệ, bạn cũng không cần phải đối mặt với đối tượng.

Khả năng thể lực của bạn không chống lại chúng là rất cao. Hơn nữa, chúng có thể mang vũ khí sẽ rất nguy hiểm.

Trong những tình huống này, hãy ưu tiên việc trốn thoát khỏi chúng.

• Rèn luyện sức khỏe: Cần duy trì lối sống lành mạnh, chú ý rèn luyện sức khỏe mỗi ngày

Việc tập thể dục thể thao, chạy bộ,…để có một thể lực tốt, trong những tình huống khẩn cấp sẽ rất hữu ích với bạn.

☎️☎️☎️ Công Ty TNHH Dịch Vụ Bảo Vệ Ngày & Đêm (NDS)
TSC: 33 Nhất Chi Mai, P.13, Q.Tân Bình, TP.HCM.
WB: https://baovengayvadem.com.vn/
MST: 0303023616
Hotline: 0908 577 005 / 089 6879 434
Tel: 0908 577 005